安

可以重新迎接文字的力量回到生命裏了。
即使只是記錄，還無法整理或萃取，也很感激。

年輕，應該是幼兒時期，因為父母的職業身份與興趣，很小的時候就自由獲取龐大的閱讀資源，讓小小軀殼與充滿異彩、還沒準備好與外面世界銜接的想像空間、感知力，落地生根似的，grounded. 那個階段，唯獨閱讀的空間，讓小小活人覺得安心，安全；單向溜進來的語言，讓小小活人覺得平靜，閱讀成為安心活在世上的僅存的理由，別人懂不懂都無所謂的那樣的「安」。

回想，是除了生命，父母送給我的最美麗的另一件禮物。

現在想起與父母的連結，心裏會暖暖的，呼吸深而長，臉上的肌肉鬆鬆的微笑。真是苦盡甘來，才回到了這一個「有父母的家」，深深感受我是帶著愛的生命體，在父母的愛裏，最原始的發光體。過去還沒有足夠的生命力穿透與回溯，那樣的無時無刻的驚恐失措、撕裂，雖然逐漸從這樣的痛楚裏長出新的力量，也知道它們存在的原由，還不知道前面是什麼而不感到懼怕，但還是常常覺得孤獨。比如在這個cycle的其中一環裏，這熟悉的孤獨感，無力感，真的很像在水裏掙扎的那種只能由著水流拍打，知道觀察出水流的方向，找到岸的紋路。每一次都深深安撫內在的小小活人：「記得嗎？小精靈說，在水裡的時候就想像被泡泡保護著，只是安心的潛進去，感受四周發生了什麼，但無需回應。」雖然已經很有經驗了，知道是「時間在嬉戲」，時機到了，自然會探出頭來換氣，偶爾，還是會忍不住嘆氣。偶爾，真的可以就這樣安心的潛入，讓周圍的自然力量保護著。

現在已是軀殼意義上獨立活著的大人了。（精神內在是還在探索的小小孩）每次看見嬰兒，小孩，也有這樣自然而然安心的狀態。都不必講話。只是在嬰兒、小孩們的身邊，就很舒服。與植物、動物一樣，都是宇宙裏純粹的精靈，可以安心共處，完全無需消耗的交流，陪伴。

/

這一週的回到內在的focus相對艱難。

比如會再次忍不住想要保護受傷的家人，知道彼此都有力量完整的行走生命之旅，但偶爾還是會失去意志力的搏鬥，陷入在焦慮裏的「怎麼辦？」「我可以做些什麼？」「對方有什麼需要是我做得到的嗎？」然後被推開。被推開，有的時候是對方清晰的訊號，告訴你他/她要掌握自己的生命力量，自己走過這個關卡；有的時候是「防衛機制」，其實是非常需要可以安心交託的人，我並沒有非常清楚可以辨識出區別的能力。通常辨識不出來的情況，都是被推出門外的情況，那就學習信任，然後深深的祝福對方，深深的，在心裏祝福就好了。

有時會在心裏罵自己：「關你屁事？！」（那也是我的防衛機制吧！）

尊重每個生命都擁有失落的空間與時間。

允許每個生命有自己的方式經歷哀傷與痛。

信任每個生命有各自的生命旅途，會出現合適的小精靈來守護彼此。

好好珍惜我的生命裏的柔軟，良善，覺知力，感受力，不要害怕她們。

不要害怕自己的力量。

（啊～舒服多了。）