24 Apr 2019

讓頭腦休息

真實的生活裏實踐的事。

生活與日常,如此貼近,可真實地在每一天每一個時刻裏耐心地去試試看,把心中的模樣活出來,實際上被拉扯的部份繁複冗長,而且不會是狠狠走進去就能一次性完成、驗收。所有的當下,現在的實踐,現下的能力所及所獲,一點一點很慢地攢下來。

於是長大以後氣餒的時候非常多,包括靈感,或者人在靜下來的時候心中感知的狀況,頭腦知道但實踐不出來。只好讓它們瓦解。頭腦知道的事情越來越多並不會讓我快樂起來,只有專注於每一個當下的狀況,允許簾幕後面的事情流動,才有可能獲得新的力量,轉動生命的齒輪。在做著許多非常棒的事卻一直不被自己看見,因為不敢承認自己的力量,也不敢相信人人值得美好地活著,哪怕再困苦艱辛,都還是透光的生命,活著就是奇蹟,以生命體的型態來探索物化的世界,以特殊的情感體驗來學習這個地球散發的愛與慈悲。

恐懼之中,不信任底下,人為什麼會失去純然的真誠的部份呢?想要重新擦亮蒙上灰塵的心,所有我們活著的前面的部份經歷過的事留下的痕跡,讓人把心鎖起來,因為受傷會痛,聰明不會。可學習變聰明一點並不會讓我感動,快樂,事情的真相只是其中一個相,想要再一次去信任,哪怕脆弱易碎但因為想要對自己誠實,還是想要再試試看怎麼擦亮珍貴的靈魂,去交流,陪伴,成長,相愛,看看自己在身處的環境可以如何友善地照顧大地。

首先,是不預設任何立場,只是信任與感知,不急著用出來。

25 Mar 2019

陰天兩三句

1. 陰天之中的柔軟。

天氣預報要是顯示雲層覆蓋,可能下雨,心裏就會跳起“耶!”的身影。陰天多變的自然好看極了,像整個世界都在跳舞。相對之下,夏天真無聊。逗趣的同事以怨恨的眼神看我,詛咒我“心裏總是期待下雪”這件事。

認識的大部分偏愛夏天的人們生氣時很直率,很可愛。

2. 素未謀面

部落格興起的年代結識的人後來有些成為朋友,有些依舊在其他網絡平台被持續關注。一個人的千分之一的面向透過文字圖像超越了原來的界線,一日當中的千分之一個時光被對方啟發,有的時候也不小心被解除了某些久久不通的疑惑,這樣的世代所體現的孤獨感是昇華版的吧?網絡上更接近,生活裏的界線越來越明顯,人們在另一個空間表達,在這一個空間保留。

還在拿捏,或者,好像許多偏執可以允許被瓦解了。

3. 生無可戀

有段時期常會遇見生無可戀的人。聽人們說,各式各樣的“生無可戀”。當時具象化的我是“一張椅子”。一張椅子,你來坐坐,願意的話就說一說。某個階段開始意識到自身散發著傾聽者的訊息,人們輕易地坐下,把一小段的故事慎重地交給我。後來慢慢地開始知曉如何騰出這樣的空間而不侵犯打擾,甚至什麼也不做,只是成為一張椅子;什麼都不做不說,有的時候好難喔,但內在會明白,如果剛好我也能力可及,只要陪伴對方走這一段就好了。

再見,有天V說再見不難的,就是揮揮手祝福。

4. 摯友

生命中各個階段有些彼此陪伴過的摯友,畢竟年少真的都憨,火一直在燒,或者,總是感覺什麼東西在下墜,這些部份很不好說出來,因為說不出來。後來加影和白燈成為了時代的代表,我和你們的也在裡面。當時住的地方叫Ria,但是大家並不總是歡樂的,可通往學院及後山的海藍後樓梯和印裔爺爺的慈祥笑容就這樣接住了那麼多年少搖擺靈魂的心。

當時心裏有一兩尊像。

和摯友們課後聊這些老師,好像我們只活在彼此手握鑰匙開啟大門的世界。日日夜夜在討論,思想上的啟蒙,生活的困頓疑惑又深又重,可年輕真的太好了,年輕的時候並不畏懼成為獨一無二,學而時習之,鳥習飛也。

飛來飛去的小鳥們,祝好,祝好啊!

21 Mar 2019

囉嗦

1.秋分

節氣,地圖,工具書,圖鑑,地方誌;我喜歡經過時間洗禮、觀察所得的紀錄。中肯,只是紀錄,表達真實,你自己撿起這些工具繼續看看有什麼可以體驗。週休早晨也跟往常一樣,在客廳吃早餐,喝咖啡時發現陽台的葉片一天一天在換裝。

秋分這一天成了標誌性的分割線。

2. 潮

月亮露臉時向客人解析「潮汐鎖定」。但從未與人提起自己的「潮」。月相盈虧的秩序常被占星者作為一盤根據,然後指引迷失的人。想來不知道是不是什麼也不願依賴,十幾歲初學靜坐,那麼寧靜地學著觀想浮起來的一切。然後轉身就走:要是一旦陷入困境就捉著浮木,不小心也會沈迷,成為逃避吧!然後用空洞的思想與頭腦來提醒自己應該活城什麼樣,而放棄了走進低潮黑暗裡試著找出她們的根源,或者和解的機會。六根清淨那麼遙遠,彼岸那麼遙遠,原來很早就決定好了:我留在此岸,該學什麼就學什麼,這裏就是我要做的功課,不用去彼岸做。

哦,這樣的決定瘋狂之處是你走自己的路,誰都可以來挑戰。

3. 自我

小時候以為「自我」是壞東西,得消滅。有天被提醒,是人就會有「自我」,多多少少而已。做飯時好玩的地方是,要是做給大家吃,大家是你在乎的人,那就希望做出來的是好菜,於是花心思去琢磨,備料,細碎的料理,餵食大家要是成果自己也很滿意就很好,要是完全仰賴食用者的回饋,也許會很慘的。

先餵好自己。

這是第一課,照顧好自己的身體了才知道如何照顧周圍的環境。「自我」在藝術裏最純粹,也最難得。畫畫時找靈感會想要找類似的題材,寫書法最不需要考慮原創和抄襲,臨摹,一定都是從裏臨摹開始啊,很久很久以後,見字如見人。世界上的一切都在抄襲來抄襲去。拿起某些視角時,就是版權所有:「我的」。

把大家排成一列來看,有趣。

4. 老人星

今天看到的是清朝時期的星光來的,小鮮肉說。

14 Mar 2019

一片空間

獨處的時光。

1. 咖啡,陽台,搖椅,樹下

最近睡前懶散,大部分時間的冥想留在起床後空空的時光。早餐如果是Sourdough加雞蛋起司,那就是「大早餐」。手沖一杯咖啡的時光,愉悅地專注在微小的細節,等待萃取的過程,身體的小小知覺也像被溫柔地喚醒,被祝福:早安。

這個季節的晨光剛好是溫和的,坐在樹下的搖椅被頭頂綠綠的葉片籠罩,聽鳥鳴,有時是隔壁的菲律賓小家庭日常的聲音,或者小津桑和住戶上下木樓梯準備開車出門的引擎聲響。因為陽台被許多大樹與綠色植物環繞,頭腦會越來越放鬆,只是安心地在當下感受新的一天。

偶爾在樹下冥想。

安靜分好多好多類別,自然之中的靜盈滿的是天地之間的生命力,這樣安心地把自己交給自然,調和,呼吸,放慢頭腦的思緒,非常緩慢地速度把注意力悄悄地移到身體的感知上,幾乎就可以重新注滿力量,開始一天,把舊的事重新開放,試試看有沒有新的方法;把沈重的自己安放在自然裏,謝謝自己已經努力過了,這個當下已是此刻能力所及的最好,耐心等待新的可能,再試試看可否專注在一個力點上,好好地完成重要的部份。

2. 顏色

料理的時間裏喜歡把食材排列成舒服的顏色,在顏色之中悄悄感知背後的一些故事,譬如天氣,譬如照料者,譬如傳播者。心裏不小心被感動,喜悅的眼淚會留下,在心底,深深地感謝,許多我的眼睛所看不見,但心可以感受得到的慈悲。

3. 木頭

生活裏不知不覺多了許多大地色系的物件,院子裏的石頭,松果,木頭,撿起的羽毛,健行時帶回的石子們,植物。在這樣的空間裏生活,彷彿也營造了合適的能量場所,保護意識裏還未澄清的部份。少有的客人到訪,不自覺也會安心地在這個空間裏釋放緊繃的身體,會微笑,會傻傻地說話,啊,好喜歡這個空間,我也就笑笑,原來這個空間也保護了客人們。



13.3.19

今天邀請客人們一起在星空下冥想。

先記錄下來,稍後再慢慢整理好了。

7 Mar 2019

貓樣

或許是人對事物的認知趨向攜帶主觀視角?

打從這貓走進這棟房子與我的關係,她似乎從不活像任何我遇過的貓:獨立,藏而不露的兇悍,聰明,神秘(愛貓人士是要抗議),隨身帶著塵土,信任。相識近一週年。沒想到一直遠看貓科動物的我就此被馴服。

初期因居無定所終於再次(而非短暫中的極短暫)落腳,搬入新居時遇上生命中另一波無論工作、去向、生活安穩的另一次動盪。失業三個月一切未明,也沒有任何精力維持社交,回想總似是簡潔直白,語言上的交代不外乎沈浮搖擺,在黑暗無光失去重力的空間上下無其可行,只是漂浮,在隕石碎片裏狠狠地抓起一顆又一顆來觸摸,掰開細看,慌恐流淚,直到被新的內化的這一切過濾出一小撮光,握起來繼續把它們燃起來,重啓新的步伐。

三個月的沉寂再一次以沈穩有力的方式,引我撥開芒草叢林,潛入真實的內在想要經歷的更深沉的修習,打磨,於是得以專注地休息,叩問當時還沒釐清的重要的實踐方向,可能是新的實踐方向依然與連接有關,後來得以被邀重回天文台,總不能全是僥倖。

低谷裏其實缺乏與人對話的能力。自然與動物一直是我的光。

貓在這三個月神奇地親近,也被允許親近。

偶爾自作主張踩到俯趴在地板上的我的背部,毫無前奏可言,抗拒不可預知的貓的張牙舞爪的我竟然鬆動下來,任由這隻生物在沒有火光的客廳度過暗沉的一天又一天。後來修整菜圃,貓開始跟著我踱來踱去,在土裏翻滾,彎著身俯頭等,你輕輕握拳的手背順順她的額頭。菜長蚜蟲,小收成,澆花,貓跟屁蟲似的聽我嘰哩咕嚕講農事,似懂非懂但總是回應得宜。下雨,颳風,艷陽,貓跟我一同在大玻璃窗前呆呆地看外頭在動的葉片雲層。

佔有慾是突破一段關係的支幹。

一直沒有擅自為貓命名,也從不讓貓留宿(下雪天除外)。神秘的貓一直風裏來雨中去(經過足夠長時間的觀察),一隻自己爬樹抓小鳥捕野兔拖來你面前想要餵飽你的野生貓科生物,不屬於我,也不應該被陌生人如我佔有。這段關係以足夠長的時間觀察彼此,好像可以就這樣怪異但舒心的維持——我不介意繼續被部份地馴服。

相愛不好太感性,目前如是。

Midsummer

1. 有個叫考文山(Cowans Hill)的地方,一個人在這裏上班時特別舒服。這座天文台堆出了三個人造隕石坑(Moon Craters)。獨自帶團的時候可以很隨心所欲地完成心裏想說的故事,不急不緩,譬如不太需要用力,自然而然地說故事。

隨著星空的轉移,想起的人與事似乎永恆地和這樣的符號畫上等線。某些人在天蠍座沈入地平線以前離開,瘋狂地離開;某些人在天狼星九十度出現在穹頂時亢奮地訴說北面星空的一串串軌跡圖;某些人著迷於NGC2070;下河的時候等待行星們再一次並排出現。

要是記住現下的軸心,時間其實也不具意義。

2. 仲夏

回馬,見妞兒與安角時她們問起有什麼地方想去。

“都可以” 不真的是不知道或拿不定主意,“都可以”,實話是要見的這些人是主軸,哪裏見吃什麼,真的都可以;也包括信任,這些人帶我去哪兒我都安心,像短暫住進她們的味蕾與偏愛,這是我愛這些可愛的朋友的方式之一;另外嘛,生活必定給我驚喜,年幼時跟爸爸出遠門,不小心發現喜歡的事物,這種上一代人探索的方式隱藏神秘感,很老餅,很對我味。

除了仲夏。

傳說中的仲夏不小心被想起,我想去仲夏。賤夫從前與安角在仲夏見面缺了我的對話,每次被提醒,我又喜歡又遺憾:喜歡他們又見面了,遺憾我又錯過了,形式上我們仨不會出現。可時間要是不存在(根據時空和reality同時存在的概念,我OK.),幾乎也就還是同一個本質。

仲夏老闆的貼心,大概是趨前打招呼詢問客人的喜好開始:習慣,偏好,接受度,然後拿出私藏。KL有這樣的空間收留珍愛咖啡的人,待你像朋友,真好。想起好友們曾經被仲夏和老闆收留,在這裏安心對話,聆聽彼此,看看露台下的車流與日常,短暫抽離鬆一口氣。

後來其實不小心又去了好幾次,悄悄把職業病帶來的舉手之勞默默在忙翻的小店補了一點小小力,自己倒水,自己收拾,順序歸位,幫一把陌生的客人,舉手之勞,其實很開心。老闆這樣的性情,嘻嘻,港式幽默與情義,看在眼裏盡是珍惜。城市裏美麗的部分,年輕時我真沒能力看出來。

私藏在心間吧!

讓頭腦休息

真實的生活裏實踐的事。 生活與日常,如此貼近,可真實地在每一天每一個時刻裏耐心地去試試看,把心中的模樣活出來,實際上被拉扯的部份繁複冗長,而且不會是狠狠走進去就能一次性完成、驗收。所有的當下,現在的實踐,現下的能力所及所獲,一點一點很慢地攢下來。 於是長大以後氣餒的...