唯一的运动

为了不用洗两次澡，
如果要跑步的话，
我会忍受着一整日累积下来的代谢物带来的不适，
带着黏黏的身子去我家附近的小学的草场跑步。

可是，
每每想到早上六点半到傍晚六点半，
足足十二小时没有洗澡，
还要换上干净的衣服去跑步，
我就觉得很恶心。

今天在学校跟优异的长跑学生讨教了跑步的秘诀。
他说，吸一口气，跑两步。
在踏出第二步的时候呼气，
踏出第三步的时候吸气。
随着呼吸的急促调整自己的步伐。

好像很不错一下。
平时一次最多可以跑两圈半。
不懂讨教回来的呼吸法有没有帮助？
好，先去实习实习。