3 May 2022

五月二號或二月五號


 

1. 我的豬隊友說喜歡看我的部落格。(其實我不知道這裏還有人)沒有更新部落格的時候,其實都在寫札記,手寫,一筆一筆寫,手寫心。今天有個A發了一封簡訊,大略是說,自己又跌入了憂鬱谷底,這陣子會躲起來,下刪許多把自己說得很糟糕的話,五十字。我也不知道說什麼好。也就誠實地說:「我不知道可以做什麼,也不知道該說什麼。不過如果有什麼是我可以做的,請你告訴我。」

豬的貓頭鷹老師提醒:

「允許別人是現在這個樣子,允許自己現在是這個樣子,當然如果別人的樣子讓妳不舒服,可以提出來,但心裡知道對方目前的樣子是可以的,只是自己承受不到,承受了有負擔。知道對方永遠可以是她現在這個樣子,沒必要改變什麼,只是自己承受了會不舒服。這樣自己也會容許自己是任何狀態,暫時不必要改什麼,知道自己是在什麼狀態就可以了。鬆鬆的。」

其實,知道自己不必承擔、不必承受那一刻,我如釋重負。

2. 昨天體驗了虛擬星空導覽的客人打賞我紐幣100小費。

去超市的時候,逛到了零食小賣部,拿起了零食又放下。如果我想要分享,那是因為,我想要分享。今天同事L知道後說,啊,之前某某被打賞後把錢用來請我們吃大餐了!我聽了以後,心裏踏實了,鬆了一口氣,果然對自己誠實是重要的,幸好我沒有分享XD  平常雖然也會買零食請大家吃,不過那不一樣,那是因為我想也沒想就做的事,不是因為我應該這麼做。

也是豬隊友提醒我,要珍惜自己的羽毛,把珍貴的部分,和重要的人分享。

這兩件事,我想好好記錄下來,提醒自己,沒有什麼比誠實待己待人來得珍貴。真心交出去的部分,其實不必想的,不必用頭腦來分析了,身體會知道,心會知道。許多的疼痛,真的要直直看進去,無需扭曲,無需用頭腦來告訴自己要怎麼做。

親愛的頭腦,你辛苦了。接下來,讓我來為自己負責吧。

5 Apr 2022

豐盛

 

有些讀到的話,心會忍不住打開來,像一朵花綻放。
重複讀了一次,兩次,三次,決定要記下來:

文 | 劉慧君

■  這些都只是無限選項裡的小小之一,甚至是非必要。
■  活著本身,現在就滿足。
■  我滿到能分享我最深的心意,若要工作,盡我所能,把事做到我目前所能達到的好
■  我能感受別人對我的心意。
■  生活上出現的剛好是我要的,該來都會來,多到就算不是我要的,也能生出來到我面前XD,讓我決定要不要。
■  就像大自然裡的生活多樣性,就像許多人提供各種服務,展現各種才華,體現各種心意。而我都能欣賞、感受、感謝。

4 Apr 2022

四月


順其自然」​
「順,其自然」​
「順,其,自然」​
前陣子,在一波又一波的浪裏,滾也不是,逃也不是,掙扎也不是,想要靜,想要止。那就在浪裏吧!​
有趣的是,想到蹺蹺板。小時候,喜歡站在蹺蹺板的支點上,玩「平衡遊戲」。非常努力,想要維持平衡。練習久了,總有拿捏好「力」的那一天,可以平衡得極好。雖然可以掌握平衡,掌握「力」,卻還是失衡的。很努力想要做好一件事,做到那個心目中的「好」了,發現,咦,明明做到了心中期待的樣子,怎麼一點也不好呢?​
後來喜歡看水。看水流來流去。水流有水流的「力」,在水之中,阻力是怎麼一回事,順流是怎麼一回事,看著看著,由身體帶領,在水裏靜下來,觀察「力」,「觀」「察」水流的方向,在感受、觀察裏鬆開想要掌握「力」的念頭,在信任裏,安然鬆開來,慢慢鬆開來。​
一切事物,有跡可循。​
曾經,也因為想要循著當下的點,回看一個情境,一件事,一個人,一個念頭或情緒,從何而來,為何而來,然後呢?要往什麼方向流動?一個一個點,拿起來,端看,很努力想要看懂「發生了什麼事」。直到某些撿起來的點,發現無論再怎麼竭盡全力,都不可能做「好」,有點九死一生的概念吧!便練習「鬆開來」。允許自然有自然的生命,念頭只是念頭,行動只是行動。​
「你太用力了。」​
鬆開來,崩塌瓦解,其實也是可以的。也因為不用力、不努力了,一切就「順其自然」。也許前面的努力,到了一個盡頭了,那「夠了」,那崩塌瓦解裏,才由內至外感受得到Effortless 是怎麼一回事。Effortless,不就是順其自然嗎?​
在生命裏順著河的流向,信任流,信任每一道風景,都是獨一無二、相應此刻生命的風景。生命,便不那麼孤獨了。可以信任,是一件美好的事。信任當然也危險,哪有什麼是不危險的?​
風起了。​
起風了。​
都是可以的。

1 Apr 2022

兩條魚


因為「麻醉」點開這張專輯。

有天,IG跳出Maggie在直播。我一邊聽人在紐約的Maggie 彈著吉他唱唱歌,一邊煮飯。點了這首「麻醉」。

在廚房,正準備做Vegan壽司(H是Vegan,不過也無所謂,我在家不煮肉,也不吃肉,很多年了)。板豆腐事先粘一些醬青、麵粉、少許鹽,抹均勻,放入冰箱待用。準備壽司米,用了普通白米與藜麥,9:1。稍微煎橘青椒、板豆腐,黃瓜切條。院子摘一些生菜、三色菫、薄荷。米煮好後,少許的wine vinegar加酌量蔗糖,攪拌,趁熱拌入米中。

想起這是多年前在橘子園工作,有個日本女生手把手教我這樣做壽司。日本女孩後來回日本,結婚生小孩了。與許多人生中遇見過的人一樣,萍水相逢。回憶起在橘子園的日子,睡在冷得半夜被水滴在臉上的campervan,卸下雨衣總是全家蜘蛛從雨衣裏跑出來,後來竟也泰然自若,也想起第一次對香噴噴米飯的感激,勞力從此改變我的人生——那改變,包括實實在在的謙卑。

今天跑去鄰居家處理公務。

聊起這個人在馬來西亞、馬泰邊境的旅途。這個人播放了一些隨手錄下的音檔。有我熟悉的清晨回教徒禱告的回聲,赤道的雷電交加,kopitiam的人生(聲)沸騰。這些聲音,把影像畫面,溫度氣味,都拉回臉前。幾乎不記得了的熟悉。真是奇妙。

這個人,今天上班前聽他埋怨一堆堆事,上班時埋怨一堆堆事。在室內的導覽環節,我坐在後方,盤起腿,後來抱著膝蓋,聽。不知道為何,好哀傷。這個人後來早下班離開,站在門口說再見啊,晚安時,我覺得自己像只小狗,只是搖搖尾巴:「晚安!」。

人有如此多的面向。

看著那些影像、聽著許多音檔,這個人彷彿沒有太多的外衣,只是一個光球。沒有什麼烏雲密佈,雷電交加,沮喪崩潰,就像營帳之間千千萬萬隻蚊子中的其中一隻蚊子,但又是如此的獨一無二:每一隻蚊子都如此。

午後和H閒聊。

她在做hot cross buns. H 前陣子出了一趟門,三週吧!回來以後,整個人像充好電的暖寶寶,鬆鬆的,很自在,彷彿打開了小島的門,心情不錯的時候,這幾天都會與我分享她在路上,或者人生路上,感受到的「愛」與「美好能量」。蠻可愛的。有時聽著聽著,聊著聊著,感受身體裏的呼吸狀態,感受對方此刻想要分享的心情,那麼不一樣的我們,那麼一樣的我們,聊著聊著,她說,一行禪師說,love is organic. 我猶豫了一下,要不要說呢?後來還是說了,啊,這跟星星誕生,死亡,與我們的連結,是同一個概念。

講完,就這樣。

看看陽台轉紅,轉橘色,轉黃綠色的樺樹。

H跑回去做準備放入烤箱的麵包。我後來跑去鄰居家處理公務。回來的時候,H 在看可愛的日本動畫,我也一起看了一小段。下班回家,房門放了一束花——H院子裏採收了繡球花,倒掛曬乾,陪了友人送的滿天星。

30 Mar 2022

誠實的人

(彷彿在這個空間,寫寫,整理整理,像透過一把聲音來看另一把聲音,也都是自己的聲音。手寫的整理,有手寫整理的慢,與身體同步,頭腦不領先,手的肌肉比頭腦慢,那樣的誠實,與鍵盤敲出來的誠實,不一樣。手寫啊,好像只是簡單直白陳述,也只想要這樣的直白,於是才可以不急著讓頭腦帶領。)

恰巧L和S在不同的時空裏說類似的話:
「慧麗彷彿不存在,無論是影像,文字,說話。」
「人們通常都關注自己,說自己的事。慧麗很少說自己的事,聽慧麗說話,像透過你看立體的生命與生命。慧麗像水,人和人像水裏的魚,魚,和魚。」

有趣的觀察。

我想,大概是因為我的心和眼睛呀,喜歡觀察,想要知道behind the scene發生了什麼事。也許我沒有說我的故事,不過呀,說著生命裏的這些人和事,不也是因為我活生生地在裡面嗎?(對耶!)L和S的話,不也是因為出自他們對生命的「觀察」,而我也在他們的生命裏嗎?(哇嗚!恍然大悟。)

像不像是抬頭望著一棵樹。

樹叢裏,每一片葉,細紋不一,顏色漸變的層次不一,大小形狀不一,獨一無二,但長在同一棵樹,長自同一棵樹?

想起與自己的生命,發生摩擦的人與事。

那麼不一樣,
那麼激烈,
那麼掙扎,
那麼痛,
那麼赤裸裸,
那麼面紅耳赤,
那麼不舒服。

也都還是來自同一棵樹,長自同一棵樹。

記得的時候,心就寬了,鬆了,輕輕的了。

妙喵

今天醒來的早晨太令人期待了。

刷牙,吃個橙,走到下一條巷口,目標堅定(但有點緊張)。沒有閘門,站在門外確定了人都走了,正要往院子探詢,樹下有一坨毛球,四目交接,啊...... 貓貓和我,彼此走近。

「喵... .... 喵... ... 喵... ...」她一邊喵一邊朝我走過來,腳不是很OK(我知道貓受傷了)。一如既往,蹲下,任貓貓磨蹭,撒嬌。久別重逢,便什麼話也說不出。摸摸她,我也開始撒嬌。以前會忍不住埋怨,吃好住好,找到歸宿了,就忘了我嗎?(嗚嗚嗚)可是呀,今天見貓貓,她好,就什麼都好。

也許是因為這條街多了好多好多貓。

也許是貓貓浪夠了,想要安定下來了,也有人願意寵她愛她溺她。

離開的時候貓貓在對街看著我,好久好久。可不願過馬路。即使沒有答案,轉身離開的時候,彷彿有個清晰的聲音,貓貓應該再也不會來我家了。告別的時候,很難過。「捨得」,真的是好難的功課。也許呀,回憶過往溫暖的時光,也就很滿足了。

告別,再如何不捨,真的就只是揮揮手。

也許生命裏再不會與一隻貓如此交心。也許會吧!謝謝貓貓來過。謝謝貓貓,在過去四年的守護,陪伴,相依,溫暖。

好囉!嗯。

五月二號或二月五號

  1. 我的豬隊友說喜歡看我的部落格。(其實我不知道這裏還有人)沒有更新部落格的時候,其實都在寫札記,手寫,一筆一筆寫,手寫心。今天有個A發了一封簡訊,大略是說,自己又跌入了憂鬱谷底,這陣子會躲起來,下刪許多把自己說得很糟糕的話,五十字。我也不知道說什麼好。也就誠實地說:「我不...