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願我無敵意、無危險。
願我無精神的痛苦。
願我無身體的痛苦。
願我保持快樂。

願我的父母、我的導師、親戚和朋友，我的同修無敵意、無危險，
無精神的痛苦。
無身體的痛苦。
願他們保持快樂。

願在這寺廟的所有修禪者，
無敵意、無危險，
無精神的痛苦。
無身體的痛苦。
願他們保持快樂。

願在這寺廟的比丘、沙彌、男教徒、女教徒，
無敵意、無危險，
無精神的痛苦。
無身體的痛苦。
願他們保持快樂。

願在我們四資具的布施主，
無敵意、無危險，
無精神的痛苦。
無身體的痛苦。
願他們保持快樂。

願我們的護法神，
在這寺廟的，在這住所地，在這範圍的，
願所有護法神，
無敵意、無危險，
無精神的痛苦。
無身體的痛苦。
願他們保持快樂。

願一切眾生，
一切活著的眾生，一切有形體的眾生，
一切有名相當眾生，一切有身軀的眾生，
所有雌性的，所有雄性的，
所有聖者，所有非聖者，
所有天神，所有人類，
所有苦道中的眾生，
無敵意、無危險，
無精神的痛苦。
無身體的痛苦。
願他們保持快樂。

願一切眾生脫離痛苦。
願他們不是去以正當途徑所獲取的一切。
願他們依據個人所造的因果而受生。

上至最高的天眾，下至苦道中的眾生，
在三界的眾生，所有在陸地上生存的眾生，
願他們無精神的痛苦，無敵意，
願他們無身體的痛苦，無危險。
願他們保持快樂。

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以大我的平靜，
對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。