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四點了。明天阿非加抵達杭州，他說不用我去接機，他會自己找到我。我忽然安心了，對啊，他為什麼要靠我，才可以找到我？重讀<憤怒鳥>與一凡的憤怒。重讀。重讀。這是一凡的憤怒，不是我的。但是我看見了自己的憤怒。看見了身邊其他孩子的憤怒，還有人們被壓抑、被轉化，或者積累的憤怒。大人都知道嬰兒的脾氣。孩子發脾氣時，大人們自然便知道怎麼應對。我呢？在自己的憤怒面前，我是怎麼樣面對的？

你知道嗎？跟媽媽對話時，我容易生氣。氣在心裡。那些生氣從來沒有被抒發。只有我知道，它們有多可怕。我從來沒有見過憤怒的自己。不。我從來沒有釋放它們。那為什麼對象會是媽媽呢？好吧，懂事以來，媽媽從來不允許我生氣。現在說了出來，也不是生氣媽媽。（媽媽你千萬不要傷心才好）只是啊，原來憤怒是可以表達的。原來，一個人很生氣很生氣時，是可以允許自己生氣的。至今，我唯一承認過自己生氣的證據，是寫：番茄你個橙。

接受生氣的訊息，並非點燃生氣的訊息。