鐵尺

我曾經是個嚴厲的批判者。握著不知道哪來的一把尺，量度身邊的人，和自己。

我心裡是不舒服的。我不快樂。我為何如此？為何要如此？我喜歡多元化，喜歡聽不同的人發不同的聲音。同時，我害怕的，正正也是這些響亮，而不斷迴響的聲音。我害怕別人對我的判斷。

不知何時開始，那把尺斷了，消失了。

不。其實它們還在。多了的，還有覺察。一旦覺察到那把尺出現，便會問自己：為何有如此的感受？這把尺，是給誰看的？我嗎？我不願意的啊。那我為何抗拒？後來，聲音一點點地褪去，寂靜而無聲。留下的，是內心深處對自己的溫柔話語。好不好靜靜坐下，聽，細細地聽。很緩慢地，坐了個翻身動作，摸到了安穩舒適的位置，好好坐了。不再急著對自己、對旁人發聲。

親愛的尺，你還在。你辛苦了。

對不起，請原諒，謝謝你，我愛你。